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暑いですね

昨日、寝るのが遅かったから
今日は寝不足状態。

寝不足で、この暑さは危険です。

体力の消耗激しいし、
軽い熱中症状態で、家に帰ったら
ぐったりでした。
体のだるさ、軽い吐き気とめましがしてました。

涼しい部屋で少し寝たら
だいぶ良くなりました。

みなさんも気をつけてくださいね。
明日は少しハードなので早く寝ます

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熱中症怖いですね。今年だけでも何人も亡くなってるし・・・。
寝不足、食欲不振など気をつけなくちゃねw

東京は、やっと暑さのピークをすぎたかな。
今年の夏は異常だったよ。
みには大丈夫かしら?
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